Health Care : చలికాలంలో కొన్ని రకాల కూరగాయలను తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తాయని మీకు తెలుసా..?మరి ఈరోజుల్లో చలికాలంలో ఆరోగ్యని పాడుచేసే కూరగాయల గురించి తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.చలికాలంలో కొన్ని రకాల కూరగాయలను తీసుకోవడం వలన గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. కావున ఆరోగ్
Knee Pain : ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య ఏదైనా ఉంది అంటే కీళ్ల నొప్పులు అని చెప్పాలి. సహజంగా అయితే వయసు పెరిగే కొద్ది కీళ్లు అరిగి కీలనొప్పులు వస్తుంటాయి. కానీ నేటి కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వాతావరణం కారణంగా చాలామందిలో చిన్న వయసులోనే కీల సమస్యలు మొదలవుతున్నాయి. ఇక చలికా
Winter : మిగతా రోజుల్లో పోలిస్తే చలికాలంలో జుట్టుకు వచ్చే సమస్యలు ఎక్కువ అని చెప్పాలి. వాతావరణంలో తేమశాతం తక్కువగా ఉండటం వలన ఈ కాలంలో జుట్టు పొడిబారుతుంది.తద్వారా వెంట్రుకలన్నీ కాంతిహీనంగా కనిపిస్తాయి. అలాగే జుట్టు యొక్క కుదుళ్ళు చిట్లిపోయి నిర్జీవంగా మారుతాయి.అయితే వాతావరణం లో జరిగే మార్పులకు అ
Health tips : చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు చర్మ సంబంధిత సమస్యలు విపరీతంగా వేధిస్తుంటాయి. ఇక ఇలాంటి వాటిలో పాదాల పగుళ్లు కూడా ఒకటి. అయితే ఈ సమస్య చాలా మందిలో తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది చూడటానికి బాగుండకపోవడమే కాక నడుస్తుంటే కాస్త నొప్పిగా కూడా అనిపిస్తుంది. అలాగే రాత్రి పడుకునే ముందు బెడ్ షీట్స్ కప్పుకునే సమయంలో క