Health Tips : కూరగాయలను ఉడికించకుండా పచ్చిగా తినడం వలన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చాలామంది అంటుంటారు. మరి ముఖ్యంగా యోగ మరియు ప్రకృతి వైద్యులు పచ్చి కూరగాయలను తినాలని సలహాలు ఇస్తారు. అధిక బరువు , షుగర్, బీపీ వంటి సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి పరిగడుపున పచ్చి కూరగాయలు తినడం అలవాటు చేసుకోవాలని చాలామంది చెబుతు
Health Tips : ప్రస్తుత కాలంలో మారిన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అతి చిన్న వయసులోనే విపరీతంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. ఇక ఈ బరువును తగ్గించుకునేందుకు మందులు వాడినప్పటికీ ప్రయోజనం మాత్రం లభించడం లేదు. అలాగే ఈ రోజుల్లో ఎలాంటి మందులు అయిన శరీర తత్వాన్ని బట్టి ఫలితాలు కూడా ఆధారపడి ఉన్నాయి. అయితే సులువుగా బరువు తగ్గ
Diabetes Can Eat Sweets : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు స్వీట్స్ అసలు తినకూడదు. ఎందుకంటే స్వీట్స్ తినడం వలన వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి వేగంగా పెరుగుతుంది. షుగర్ నివారించాలంటే స్వీట్లకు చాలా దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తారు. కానీ కొన్ని సందర్భాలలో షుగర్ పేషెంట్ల కి కూడా స్వీట్స్ తినాలని ,వాటి తీపిని ఆస్వాదించాలనే కోరి