Side Effects of Holding Urine : కొంతమంది అనేక రకాల కారణాల వలన చాలాసేపు యురిన్ ఆపుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా వాష్ రూమ్ ని యూస్ చేయరు. ఇలా చేయడం వలన అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే నీళ్లు కూడా తగిన మోతాదులో తీసుకుంటూ ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. యూరోన్ ఎక్కువ సేపు ఆపుకోవడం వలన మరియు నీటిని
Health Care : ఉల్లిపాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే మన రోజువారి ఆహార పదార్థాలలో ఉల్లిపాయలు లేకుండా అసలు ఏది సాధ్యం కాదు. ఉల్లిపాయ తినడం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. అలాగే దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మరియు క్యాన్సర్ ను నిరోధించే లక్షణాలు ఉన్నాయ
Health tips : చాలామందికి కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడుతూ ఉంటాయి. దీని కారణంగా విపరీతమైన నొప్పి భావిస్తూ ఉంటుంది. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే పొత్తికడుపులో నొప్పి బాగా ఉంటుంది. యూరిన్ కి వెళ్ళినప్పుడు విపరీతమైన వంట వస్తూ ఉంటుంది. దీనికి కారణం నీళ్లు తక్కువగా త్రాగడం, యు టి ఐ మాంసాహారం ఎక్కువగా తినడం విటమిన్ బీ6, సి లోపం