Health Tips : కూరగాయలను ఉడికించకుండా పచ్చిగా తినడం వలన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చాలామంది అంటుంటారు. మరి ముఖ్యంగా యోగ మరియు ప్రకృతి వైద్యులు పచ్చి కూరగాయలను తినాలని సలహాలు ఇస్తారు. అధిక బరువు , షుగర్, బీపీ వంటి సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి పరిగడుపున పచ్చి కూరగాయలు తినడం అలవాటు చేసుకోవాలని చాలామంది చెబుతు
Health : వంకాయను కూరగాయలో కెల్లా రారాజు అని అంటారు…కానీ చాలామంది వంకాయను అసలు ఇష్టపడరు. మరి కొంతమంది మాత్రం లొట్టలు వేసుకుంటూ తింటారు. కానీ ఎవరికీ తెలియని విషయం ఏంటంటే…వంకాయలో ఆరోగ్యానికి మేలును కలుగజేసే గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు ఎంతగానో తోడ్పడుతుందని నిపుణులు చెబ