Leg Cramps : చాలామందికి రాత్రి పడుకునే సమయంలో కాలు తిమ్మిర్లు వస్తుంటాయి. ఇక ఈ సమస్య కారణంగా నిద్ర కూడా సరిగా పట్టదు. అయితే ఈ సమస్య వచ్చినప్పుడు చాలా మంది దీనిని ఏం కాదులే అని లైట్ తీసుకుంటారు. ఈరోజు బాగా నడిచి వచ్చాం కదా అందుకే ఇలా జరిగి ఉంటుందని అనుకుంటారు. మరి కొంతమంది శరీరంలో వేడి ఎక్కువైందిలే అని అదే