Methi Seeds : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మధుమేహం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే మధుమేహం అనేది రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను గుర్తించే ఆరోగ్య పరిస్థితి. ఇక ఈ డయాబెటిస్ లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ,గర్భధారణ మధుమేహం , ఫ్రీ డయాబెటిస్. ఇక ఈ సమస్యలను తగ్గించుకోవాలి అంటే రక్తంలోని చక్కెర స్
Morning Health Tips : ప్రతిరోజు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఎంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే మనం ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే తీసుకునే ఆహారం ఆరోజు మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోలేని పక్షంలో జీర్ణక్రియ సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అలాకాకుండా సమతుల్యత కలిగిన ఆహారాన్ని తీ
Health Tips : ఆరోగ్య నిపుణుల అంచనాల ప్రకారం ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత 100 అడుగులు నడవడం వలన ,జీర్ణ క్రియ మరియు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం అనేది భారతదేశంలో 5000 సంవత్సరాల క్రిందట వచ్చిన వైద్య విధానం. ఇది శరీరం ,ఆత్మ, మనసు ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానం అయి ఉంటాయని, ఈ అంశాల మధ్య సమతుల్యతను కాపాడ
Clove benefits : మన అందరికీ లవంగాలు తెలుసు. వీటిని ఎక్కువగా మసాలా దినుసులుగా ఉపయోగిస్తారు. అలాగే కొంతమంది రోగని రోధక శక్తి పెంచుకోవడానికి పంటి నొప్పి శ్వాసకోశ వ్యాధులు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తీసుకుంటారు. దీనివల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే ఈ లవంగాలను నీటిలో కలుపుకొని తాగటం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్