Winter Season : శీతాకాలంలో విపరీతంగా పెట్టించాలని మన దేశ ప్రజలు తట్టుకోలేరు. వేడి ఎక్కువైనా తట్టుకుంటారేమో కానీ సరైన మాత్రం భరించడం చాలా కష్టం. ఈ క్రమంలోనే కొంతమంది వారి శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచేందుకుగాను మధ్యనే ఎక్కువగా సేవిస్తూ ఉంటారు. అయితే శీతాకాలంలో ఒంట్లో వేడి కోసం మద్యపానం ఎక్కువగా తీసుకోవడం , వలన అన
Skincare Tips : మనం రోజు తీసుకునే ఆహారం మన చర్మ ఆరోగ్యం పై ప్రత్యేక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మన చర్మానికి అవసరమయ్యే పోషకాలు మనం తీసుకునే ఆహారం పైన ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే ఆహార లోపం వలన చర్మం పై మొటిమలు, తామర ,రొసెసియా వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇలాంటి సమస్యలు రాకుండా చర్మాన్ని నిగారింపుగా ఉంచుకోవడానికి ఆహారంలో