Benefits Of Figs : ప్రతిరోజు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వలన ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ప్రతి ఒక్కరికి తెలిసిన విషయమే. వీటివలన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. ఇక అంజీర్ అనే పండు కూడా డ్రైఫ్రూట్స్ లో ఒకటని చెప్పాలి. ఈ పండ్లలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ప్రత్యేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కావున వీటిని ప్రతిరోజు తీసుక