If you drink this in the morning and in the evening, you will not get knee pain at birth.
Health Tips : వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎముకలలో బలం తగ్గి కొందరికి మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తుంటాయి. దీనికి కొంతమంది శస్త్ర చికిత్స కూడా చేయించుకుంటారు. అయితే ఇవేమీ లేకుండా మోకాళ్ళ నొప్పులను మనం తినే ఆహారం ద్వారా తగ్గించుకోవచ్చు. అసలు సరైన సమయానికి ఆహారం తీసుకుంటూ, సరిపడా శరీరానికి శ్రమ ఉంటే ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరవు. కానీ ప్రస్తుతం మారిన జీవన శైలి కారణంగా 30, 40 ఏళ్ల వాళ్లకే మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయి. అటువంటి వారు ఈ హోమ్ రెమెడీస్ ఉపయోగించి మోకాలి నొప్పులను దూరం చేసుకోవచ్చు.
ఆవాల నూనెను ప్రతిరోజు నొప్పి ఉన్నచోట రెండు సార్లు రాస్తే ఉపశమనం పొందవచ్చు. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆవాల నూనెలో ఒక వెల్లుల్లి, ఒక లవంగం వేసి దానిని స్టవ్ మీద పెట్టి బాగా మరిగించాలి. ఆ తర్వాత ఈ నూనెను నొప్పి ఉన్న చోట రాయాలి. ఈ నూనెతో మోకాళ్లపై తరచుగా మసాజ్ చేస్తూ ఉండాలి. ప్రతిరోజు ఇలా చేస్తూ ఉంటే మోకాళ్ల నొప్పులు క్రమక్రమంగా తగ్గిపోయి ఆరోగ్యవంతులుగా తయారవుతారు. అలాగే ఈ మోకాళ్ళ నొప్పులను తగ్గించుకోవడానికి కొబ్బరి నూనె కలబంద బాగా ఉపయోగపడతాయి. కొబ్బరి నూనె, కలబంద మిశ్రమాన్ని నొప్పి ఉన్నచోట రాస్తే మోకాళ్ళ వాపు తగ్గుతుంది.
అలాగే మెంతులు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అవి కాస్తంత చేదుగా ఉన్న ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ప్రతిరోజు రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని మెంతులను నీళ్లలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే వాటిని తినాలి. చేదుగా ఉన్నా సరే తప్పదు. అలాగే మెంతుల పేస్టును నొప్పి ఉన్నచోట రాస్తే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. మోకాలు నొప్పులు ఉన్నవారు క్యారెట్ జ్యూస్ ను ప్రతిరోజు తీసుకోవాలి. క్యారెట్ జ్యూస్ లో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలుపుకొని ఉదయం, సాయంత్రం తాగడం వలన మోకాళ్ళ నొప్పులు దాదాపుగా తగ్గిపోతాయి. ఇలా ఇంట్లో ఉన్న రెమెడీస్ తోమోకాళ్ల నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు.
PM Modi Interview : తెలుగు మీడియా చరిత్రలో ఇది నిజంగా పెను సంచలనమే. ప్రధాని తెలుగు మీడియా సంస్థకు…
Suswara Music Academy Music Classes : అమెరికాలోని టెక్సాస్ నగరంలో గల డల్లాస్ నగరంలో మీనాక్షి అనుపిండి అనే…
Lambasingi Movie Review : ఈ వారం పదుల సంఖ్యలో సినిమాలు విడుదల కానున్నాయి. వాటిలో 'లంబసింగి' సినిమా కూడా…
Director VN Aditya : "మనసంతా నువ్వే", "నేనున్నాను" వంటి ప్లెజంట్ లవ్, ఫ్యామిలీ ఎంటర్ టైనర్ మూవీస్ రూపొందించి…
Revanth Reddy : తెలంగాణలో సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ఢిల్లీ పర్యటన కొనసాగుతుంది. డిప్యూటీ సీఎం బట్టి విక్రమార్క మంత్రి…
Kurchi Tata : సోషల్ మీడియాలో ఎవరు ఎప్పుడు ఎలా ఫేమస్ అవుతారో చెప్పడం చాలా కష్టం. సామాన్యుడిని సైతం…
This website uses cookies.
Read More